Detox de Cortisol: Dê um Reset no Seu Corpo e Reduza o Estresse
O estresse faz parte do dia a dia, mas quando ele se torna crônico, pode causar um impacto significativo na sua saúde. Um dos principais responsáveis pelos efeitos negativos do…
Dieta do Cortisol: O Caminho para Reduzir o Estresse e Alcançar o Peso Ideal
Você sabia que o cortisol, conhecido como o “hormônio do estresse”, pode estar sabotando seus esforços para perder peso? Quando estamos sob estresse constante, nosso corpo libera altas quantidades de…